Exercices Taoïstes
Exercice de la tortue
La position de la tortue stimule les nerfs. Elle étire, stimule et fournit de l’énergie à tous les nerfs qui prennent naissance dans le cou et irradie vers le cerveau et les extrémités inférieures du corps. … Continuer la lecture
Des Chakras en harmonie; une vie épanouie
Les Chakras existent dans le corps énergétique appelé corps éthérique qui est la couche énergétique la plus proche du corps physique. Un équilibre et une harmonie de ceux-ci permet à l’énergie de bien circuler dans le corps évitant ainsi maladie… Continuer la lecture
Quelques exercices de détente après un déménagement
Maintenant que vous êtes heureux d’avoir terminer votre déménagment voici quelques conseils qui vous permettront de détendre les muscles qui ont travaillés si fort.
- Pour le dos. Couchez vous sur le dos et ramenez vers vous vos genoux avec vos… Continuer la lecture